拓展培训

拓展训练项目之“汉诺塔”
  • 作者:办公室

  • 来源:

  • 2021-03-17

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项目介绍:
       之所以叫做海难求生,是源于二战时期,当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后,所有队员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层甲板求生,40分钟后整个船舱会沉没,所以要利用我们的聪明才智,所有队员团结一致,机智勇敢的全部逃上甲板即为完成。


项目目标:
1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。
2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。
3、民主、有效讨论,合理、快速决策,科学评估创新方案,勇于实践,不断尝试。
4、认同差异,合理分工,学习最优配置资源。
5、更深的感受信任和帮助的重要性,尝试完成不好完成的任务


动作要领:
1、腕腕相扣(备份保护):在项目进行过程中,如果拉拽队友的上肢时,只允许互相抓住双方的手腕,以防脱落时的单层保护。
2、抱石保护法:所有队员单腿向前迈出半步,前面的腿微弓,后面的腿略绷,双手掌心朝前,手肘略弯,呈满月状目视攀登队友的背部,以便发生倒坠时能及时做好保护。保护队员离墙较近时,可轻轻将队友贴在墙壁上慢慢滑下。保护队员离墙较远的,可双掌后挫卸力或侧边转卸力将队友轻轻放在脚下的垫子上。
3、大家在开始行动之前先观察一下垫子的摆放位置、与墙的缝隙和垫子的松软程度,以免项目进行时崴脚



注意事项:
1、所有队员如有心脏病、习惯性脱臼、脊椎伤损等病史,请举手示意我,我们会视伤病的轻重采取不同的措施;所有队员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如:眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边,做完项目后再收回去,穿硬底鞋与胶钉底鞋必须脱掉。
2、这条通道是唯一通道,所有队员不得从两侧上去帮助,上去的队员也不可以从两侧下来帮忙,但允许已上去的队员从原路退下,平台上方滞留人数通常要求不超过15人,多余人员下撤到指定地点。
3、需要借助队友肢体时,尽量踩在肉厚的地方,比如:肩膀内侧、大腿根部等,而且严禁爆发使力;任何能够延长身体的工具都不允许使用,如衣服、皮带等。
4、上去的队员不要坐在墙上拉拽队友,只能伏在墙上进行提拉动作;在需要拉拽队友时,不要仅抓衣服,要同队友的肢体一并抓起,以防人、衣脱离;当墙上队友拉拽攀爬队友的上肢时,保持握腕的同时只能顺势抄提腋下,注意不得反关节提拽队友的身体,以免造成身体伤害。
5、需要队友下蹲接人时,首先保持身体正直,然后身体慢慢起来,后面最好有队员用腿、手顶住他的臀部、腰背;人梯上攀爬的队员要站直身体,双手手心紧扣墙壁,胸部、膝盖要与墙壁保持5公分的距离,以保持向心力。
7、在下面搭人梯的队员要轮换进行,以防时间过长支持不住,造成不必要的损伤;所有未攀爬队员在项目进行当中都要站在后面做好“抱石保护”动作,以保证攀爬队员的安全;所有队员在项目进行当中,如出现身体不适要提前声明并坚持数秒,培训师会立即停止项目进行调配。


项目分享:
1、潜能;
2、团队信心;
3、牺牲精神,甘为人梯的精神;
4、团队角色的分配;
5、互相尊重——尊重分工;
6、用人所长,容人所短;
7、角色弹性;
8、换位思考;
9、木桶原理;
10、计划、组织、领导、控制;
11、通过团队努力,才能实现个人及团队的目标


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